Ensalada Caribeña

Ya que tu intención es bajar de peso y, a veces los antojos no ayudan, te traemos esta receta practica y deliciosa sin descuidar tu propósito.

Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 
Categoría: Ensaladas, Light
Dificultad: Fácil

Introducción:

Una sorpresa para su paladar, disfrute esta creación exclusiva de nuestra barra de ensaladas.

Ingredientes:

1 taza de betabel rallado 
1 taza de mandarina en gajos 
1 lechuga sangria 
1 naranja pelada y en tajos 
2 ramitas de apio rebanado 
1 filete de pechuga de pollo asado 
4 cucharadas de maní tostado 
4 cucharadas de semillas de calabaza peladas y asadas 

El aderezo 

1 cucharada de mostaza dijón 
2 cucharaditas de miel 
2 cucharaditas de jugo de limón 
1/4 de cucharadita de semillas de pimienta

 

Instrucciones:

Haga un cuenco con la lechuga y ponga al centro el betabel, agrege al rededor el resto de los ingredientes y bañelo generosamente con el aderezo. 
ensaladacaribeña
Recuerda que también, para ese peso ideal que buscas, estamos nosotros! Mas información, inbox, escríbenos a bajadepesohoy2013@hotmail.com o llama al 01 (55) 63472147, Nextel 92*20*4282

 

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